TÉMÁK, Kategóriák

Vigyázat! – A túlzott kalóriabevitel és a stressz öregbít!

523
HOZZÁSZÓLÁS:

“Aki takarékosan bánik a kalóriákkal, nyereségként több évet könyvelhet el magának!” – Állítja egybehangzóan számos kutatás. Egyébként kutatók, már a ’30-as években, 50%-kal meghosszabbították laboratóriumi patkányok életét azáltal, hogy diétára fogták őket. stressz-tulterheltseg-menedzser

Számtalan további tanulmány következett, mind ugyanazzal az eredménnyel: A visszafogott étkezés segíthet megérni a hosszú és szép öregkort.

Egyszerű a magyarázat: Minél kevesebb kalóriához jut a test, annál kisebb anyag forgalmat bonyolít le, és annál kevesebb káros anyagcseretermék keletkezik.

A túlzott étkezés öregít!

Mindez kétségtelenül vonatkozik az emberekre is.

Százévesekről készített tanulmányok azt mutatják: többnyire szikár, könnyű súlyú emberekről van szó, akik magas korban is testileg-szellemileg aktívak maradtak – és nem dőzsöltek a kalóriákkal.

A kínaiak már évezredekkel korábban tudták, hogy a sült hús a vasárnapoké, a gyümölcs, a zöldség, vagy a gabona a hétköznapoké! Alapelgondolásuk volt, hogy ott kerüljük a kalóriákat, ahol nem fáj, és tegyük ezt egész nap. – Ma ezt úgy mondanánk másképp, hogy az táplálékok meggondolatlan megvonásának egészségügyi következményei lehetnek ugyan úgy, mint mondjuk amikor egészségtelenül táplálkozunk.

A stressz is éveket vehet el tőlünk!

A stressz megbetegít, és bizonyítottan csökkenti a várható életkor, ugyanis pl.: 

  • A stresszhormon, az adrenalin ugyanis barázdákat váj az erekbe, elősegíti a szívinfarktust és az agyvérzést.
  • A védekező funkciókat a stressz leterheli, gyengül az immunrendszer.
  • Azok az emberek, akik hosszabb időn át stresszben élnek, könnyebben és gyakrabban betegednek meg.
523
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

TÉMÁK, Kategóriák

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]